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睡觉前喝蜂蜜水好吗

场景/问题/来源

喝蜂蜜水,睡前饮食,怎么喝,注意事项

安静在散落问：2020-04-23 14:13:45

知识/回答

睡觉前喝蜂蜜水是好的吗？

安静在散落问：2015-04-23 14:13:45关键词：喝蜂蜜水睡前饮食怎么喝注意事项

我要回答

我平时比较喜欢喝一些蜂蜜水，不仅味道好，而且对身体也好，但是听说喝蜂蜜水要注意时间，睡觉前喝蜂蜜水是好的吗？

BT知识网小编解答：

如果要喝蜂蜜水的话，建议还是要在早上喝，因为早上经过一夜的睡眠，身体中会大量流失和被吸收很多水分，此时空腹喝一杯低浓度的蜂蜜水是很好的，不仅能够清理肠胃，促进排便，缓解便秘，还能够润肠，为身体补充失去的水分，也能够起到滋养皮肤，防衰老，延年益寿的功效，但是晚上喝蜂蜜水是没有多大意义的。不管是晚上喝还是早上喝，关键是要注意量，否则喝得太多会导致胃酸。

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2、吃药能喝蜂蜜水吗？会有影响吗？

吃药主要是看药物的成分，一般含有刺激性物质的药物建议最好是和清水服用，因为其他的食物吃会影响药效的，正常的情况下应该是不会有影响的，蜂蜜水里面的蜂蜜含有丰富的蛋白质，有效的促进身体内的营养吸收，对于身体恢复情况也是比较好的。尤其是蜂蜜水里面还有胶原蛋白，对于皮肤的质量也是很好的。平时吃饭之后服用是最好的，平时吃药的时候应该分隔一段时间。

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