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孕妇能吃维c吗

场景/问题/来源

维c,怀孕饮食,孕期禁忌,生孩子

握紧问：2020-04-23 15:15:17

知识/回答

孕妇能吃够维c吗？

握紧问：2015-04-23 15:15:17关键词：维c怀孕饮食孕期禁忌生孩子

我要回答

最近我刚刚怀孕不就，然后皮肤越来越不好了，所以我想吃一些维生素c片还进行调理，一般情况孕妇能吃够维c吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以食用维生素c的，因为维生素c是并没有多大的副作用的，而且还可以很好的帮助孕妇来调理身体，是一种非常好的东西，而且还可以有效地起到美白的作用，还可以抗衰老。但是最好不要直接食用维生素c片，最好是要直接用食疗的办法来汲取维生素c，这样汲取到的维生素c对人体的效果会更佳的，同时也应该要注意好饮食的均衡，不要为了补充维生素c然后就失去了平衡。

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1、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

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2、过期的维生素c还能有什么用？

维生素c在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。不过可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，让皮肤保持白皙细嫩。另外，过期的维生素c也可以养花，具体是将其放入花瓶中，以便为花朵的生长提供营养素。同时还可以用作一种清洁剂，能够有效清除地板、茶瓶里面的顽固污垢。

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