怎样补充脑细胞
曾紧握的握拳问：2020-04-23 15:53:59
怎样更快地补充脑细胞呢？
曾紧握的握拳问：2015-04-23 15:53:59
我要回答
快到考试的情况下了，我们班的同学们都会分秒必争的学习培训，我感觉我的头脑愈来愈不足用了，爱吃一些健脑的东西，我想问一下应当吃什么食物呢？
BT知识网网编解释：
由于常常的经常熬夜，常常的动脑便会让自身感觉一些头脑无法跟上的状况。这时候除开要留意适度的歇息，加强锻炼健身运动减轻头脑的耗费之外，还能够多吃一些健脑的食品，来能够 提升自己的记忆能力。补脑的食物实际上便是我们广为人知、常常品尝到的食材，例如鸡蛋黄、黄豆、核桃仁、花生仁、白芝麻、猪瘦肉、牛乳、红萝卜、谷物、淡水鱼和动物的内脏器官等。还能够在学习培训太累了的情况下，听一听音乐，放松一下疲惫的人的大脑，另外还能够开发右脑，让自身更聪慧。
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