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产后丰胸吃什么效果好

场景/问题/来源

产后,丰乳,怎么吃,饮食丰胸

盲目的愛情问：2020-04-23 17:52:47

知识/回答

产后丰胸饮食方面吃什么效果好？

盲目的愛情问：2015-04-23 17:52:47关键词：产后丰乳怎么吃饮食丰胸

我要回答

自从生完孩子之后我的胸部就好像缩水了一般，而且还有明显的下垂趋势，本身我就比较爱美，这可怎么办，产后丰胸吃什么效果最好呢？

BT知识网小编解答：

产后丰胸的话，建议你首先是要坚持佩戴胸罩，尤其是哺乳期，更是要佩戴胸罩，否则就会让胸部下垂，变小，特别难看。在哺乳期间一定要用最正确的喂奶姿势，也不要总是用一侧的乳房来喂奶，这都会影响到乳房健康。适当的时候可以给乳房做一些按摩，这样可以促进血液循环，让乳房二次发育。产后丰胸食物的话，建议多吃一些能够刺激雌激素分泌的食物，尤其是含有维生素B的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、葡萄芝麻等等，都是不错的食材。

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2、出月子后汗蒸对身体好吗？

汗蒸是一种高温度的沐浴，相当于洗澡，但是汗蒸可比洗澡的功效多很多。汗蒸使人体内的毒素排出来，对身体健康很好。那么刚出月子的妇女是最好不要汗蒸的，因为刚生完孩子妇女的身体会很虚弱，即使出月子一个月，妇女的身体还是没有恢复好的。汗蒸会使人排出大量的汗，使脂肪层排出来，需要消耗大量能量。出月子后体内的能量也会下降，所以最好是月子过后两到三个月后可以去做汗蒸。

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