孕妇抽筋怎么办
此爱到深处问：2020-04-24 10:48:30
孕妇经常抽筋怎么办？
此爱到深处问：2015-04-24 10:48:30
我要回答
怀孕六个半月了，如今夜里睡觉的时候常常会腿抽筋，每一次必须丈夫起來给我扳脚。并且頻率愈来愈高，想问怀孕的情况下会腿抽筋应当该怎么办？
BT知识网网编解释：
孕妇腿抽筋是钙的缺失造成的，因此假如孕妇经常抽筋，最关键的便是要补钙补锌。腿抽筋的情况下能够马上脚碰地，轻轻地的推拿脚部，能迅速的减轻腿抽筋。可是在平常的饮食搭配时要留意补钙补锌，能够多喝大骨头汤，还可以多吃一点猪蹄，全是补钙补锌的。孕妇还能够多喝高钙牛奶，或是立即服食孕妇钙片保健产品等来协助补钙补锌。孕妇要维持情绪的释放压力，并且不可以长期的站起，以防脚部承担很大的工作压力，也非常容易造成腿抽筋。
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