缺锌要吃什么
多雨季节、莫忧离问：2020-04-24 11:49:04
缺锌应该要吃什么呢？
多雨季节、莫忧离问：2015-04-24 11:49:04
我要回答
小孩2020年六岁了，身体免疫力非常差，基本上每一次上呼吸道发炎造成的发烧感冒都不能错过。并且小孩偏食厌食面色非常不太好暗黄暗黄的，医生说可能是缺钙导致的，我想问一下缺钙应当要吃啥呢？
BT知识网网编解释：含锌食物较少并且身体对锌的消化吸收需要蛋白、人体脂肪、碳水化合物等多种多样物质的相互配合，莴笋、黑木耳、海菜中锌的成分较高，次之蛋白质食物中锌元素也较多，但食材学者对很多食材开展检验时发觉，许多食材上都沒有锌元素，即便有也仅有1%~22%，宝妈妈在给孩子补充锌元素的另外，也注意了别的原素的摄取，尽可能给孩子多多吃鸡蛋、牛乳等食材。提升小孩户外活动，多晒晒太阳。
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