缺铁性贫血吃什么孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

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1、孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

不少的孕妇会出现缺铁性贫血的症状，在出现这种情况的时候可以多补充一些动物的肝脏，或者是蛋白质高的食物，比如鸡蛋，牛奶等。在烹饪的时候温度不宜过高，也不要煮太长的时间，以免破坏食物自身的营养元素。如果孕妇贫血的现象比较严重的话，可以适当的服用一些铁剂。但是在服用药物的时候一定要在医生的指导之下进行，避免对胎儿造成影响。

2、缺铁性贫血的原因

很多人会出现缺铁性贫血的现象，这种情况主要有以下几点原因造成，首先，从食物当中摄取的营养元素不足。其次，肠胃出现问题，比如胃出血，或者是患有慢性胃炎，也容易影响人体对于铁的吸收。最后，长期服用药物，主要指抗凝剂等药物。再出现缺铁性贫血的时候可以通过食物补充，如果效果不大的话也可以通过药物补充体内的铁元素。

3、孕妇缺铁性贫血

不少孕妇在怀孕期间会出现缺铁性贫血。缺铁性贫血最主要的原因是因为铁元素摄入不足，铁元素一般存在在肉食内。可以多吃一些猪肉，动物肝脏等食物补充铁元素。孕妇在怀孕之后身体内需要的铁元素会增加，而在这个时候孕妇如果不能及时的补充铁元素就容易出现孕妇缺铁性贫血的现象。建议孕妇在外出时可以多带些糖，当孕妇外出的时候可以含一口糖缓解症状。

4、缺铁性贫血严重后果

缺铁性贫血产生的危害主要有以下几种，首先容易影响大脑发育，如果是儿童患有缺铁性贫血可能会患有弱智或大脑发育功能障碍等。其次缺铁性贫血也容易引起免疫力下降，容易感染其他的疾病。心脑血管出现问题也是缺铁性贫血所导致的。当患者出现缺铁性贫血的症状时心跳会加快，容易产生窒息的后果。部分患者也会出现厌食等症状。

5、缺铁的症状

不同年龄层次的人缺铁的症状也会存在一定的差异。当婴儿出现缺铁的症状时会出现哭闹，嘴唇发紫的现象。而成人一旦出现缺铁的现象则会表现为注意力不集中，食欲下降，早上不想起床，睡眠质量下降，情绪波动较大等症状。这些症状都是体内缺铁的表现，在发生以上症状的时候可以通过补充铁剂来有效地缓解症状，也可以通过食疗改善。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/67508eb4ff11c69cca1ce41b.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/48206aea071c04216bd6b348.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/76a7e409aaed02fc3b6e15c4.html

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