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增强小孩免疫力的食物

场景/问题/来源

小孩免疫力,如何增强,怎么增强,吃什么

气质小青年问：2020-04-24 12:41:40

知识/回答

增强小孩免疫力的食物有哪些

气质小青年问：2015-04-24 12:41:40关键词：小孩免疫力如何增强怎么增强吃什么

我要回答

我们家隔壁的孩子最近这段时间不知道是怎么回事总是喜欢睡觉，听别人说是免疫力低引起的，请问增强小孩免疫力的食物有哪些

BT知识网小编解答：

治疗免疫力低，在饮食所能吃的食物也是有很多的。比如说，平时多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和清淡的食物，切记不要给孩子吃一些高热量的食物和刺激性的食物，尤其是牛奶、鸡蛋、排骨汤一定要给孩子吃，在吃排骨汤的时候还可以在里面适当加入一些木耳、枸杞之类的。另外，提高小孩子免疫力，在生活习惯上也应该多加注意，每天让小孩子按时睡觉，保证足够的睡眠。

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1、小孩免疫力低吃什么食物比较好

小孩子免疫力低要经常注意孩子的穿衣，不要让孩子穿太热，也不要让孩子穿太冷，尽量不要让孩子感冒，在饮食上少给孩子吃零食，督促孩子按时吃饭，不要挑食，晚上睡觉要按时睡觉，不要熬夜，保证足够的睡眠时间。另外，平时多带孩子出去玩，提高孩子对新事物的认识，对新事物的兴趣，长期下来对提高孩子免疫力起一定效果。如果实在不行，建议去正规医院找医生治疗。

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2、小孩免疫力差怎么办效果比较好？

小孩子免疫力差可能是遗传的。但是后天多注意完全能治疗过来。小孩子免疫力差，平时一定要多给小孩子吃点抗疲劳的食物。平时应多给吃一些含维生素高的食物。例如，新鲜的蔬菜。在蔬菜里面，首当其冲应选菠菜、油麦菜、荷兰豆、西兰花等。

除此之外，平时还要检点小孩子的生活习惯，尽量不要让他熬夜。尤其是要按时睡觉。养成良好的生活规律。

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