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每天喝粥好吗

场景/问题/来源

喝粥,好处,不良影响,禁忌

浪漫的烦恼问：2020-04-25 11:18:48

知识/回答

每天喝粥对身体好吗

浪漫的烦恼问：2015-04-25 11:18:48关键词：喝粥好处不良影响禁忌

我要回答

我和我妈妈一样，每天就喜欢喝粥，把粥当作是主食，再吃一点菜。平时很喜欢和大米粥还有小米粥，但是最近经常拉肚子。每天都喝粥好不好呢？

BT知识网小编解答：

一般来说，喝粥本身来说是对身体有好处的，但是喝粥也只是辅食而不是应该用来当作主食，更不能当饭吃。经常吃太稀的食物恐怕对牙齿会产生不良影响，而且每天都是吃稀食也会伤害到胃部。尤其是粥里面还带着水，如果进入到胃部当中的话，会让胃酸变淡，让胃部的压力进一步增大。还有一点就是经常喝粥很容易出现腹泻的情况，当然也不排除细菌感染所致。

小编推荐 :

1、晚上喝粥对身体到底好不好？

嗯，一般人我们都认为晚上喝粥好，因为如果晚上吃别的东西的话都会发胖，而喝粥不会，而且还能解饿可以清肠排便，可以喝点小米粥这有助于睡眠，夜晚上喝点粥吃点清淡的东西对人体的身体会非常有好处，因为粥的营养非常丰富有助于肠道的活动，喝点热粥有助于养胃，这是非常好的，所以说喝粥对人体非常好，但是晚上也不要过多的和周音乐，晚上都说不要吃得太饱，这晚上不容易消化，虽然说，粥可以消化的很快，但是吃多了也不行的。

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2、喝小米粥下奶吗，下奶的方法有哪些

喝小米粥是可以下奶的，因为小米粥里面的蛋白质跟糖分是很有营养的，它可以分泌乳房里面的一些电解质同时促进快速的出奶，如果加一点红糖配着吃，效果更好。当然下奶的食物有很多，不只有小米粥，也可以喝点熬的香醇的猪蹄汤，猪蹄里面的蛋白质是十分丰富的，木瓜也是可以促进下奶的，不过疗效一般，鲫鱼汤是最最利于产妇下奶的，如果奶水充足，要尽量少喝这些，不然会适得其反。

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