红枣枸杞鸡蛋汤功效

场景/问题/来源

鸡蛋汤,作用,好处

红枣枸杞鸡蛋汤功效

知识/回答

许多人到多吃鸡蛋的情况下都喜爱在里面天赋加点大枣和枸杞子，这个是怎么回事?坚信很多人跟我一样，最初见到的情况下都是有那样的疑惑，那样做肯定是有原因的，先说说我们掌握的桂圆红枣，这二种食物在中医学上还能够用于作为药品，由此可见这一大枣枸杞的功效，假如那么好的食材来煮蛋得话，就更美味了，下边我们讨论一下这一桂圆红枣蛋花汤的作用有什么。

原材料：

生鸡蛋2个，大枣8颗，枸杞20颗上下，老红糖少量

作法：

1. 生鸡蛋﹑枸杞子和大枣自来水清理干净，预留。

2. 锅里加适度的水，放进生鸡蛋和红枣刚开始煮。

3. 沸腾后，煮10分钟上下，生鸡蛋就烂熟了。

4. 把生鸡蛋捞出来放凉水冰一下，剥掉蛋壳。

5. 把袋子里的生鸡蛋再度放进锅中，一起煮。

6. 把老红糖倒进锅中。

7. 枸杞子装进去。

8. 煮5分鐘就可以。

〈吃法〉：吃蛋喝粥，能够每日服用或第二天服用一次。