专家认为葡萄干可以辅助改善贫血症状
专家认为葡萄干可以辅助改善贫血症状
很多女士经常出现面色苍白、手脚冰冷的病症，这有可能是轻微贫血的表现，权威专家觉得每日一把红提干能够 輔助改进贫血病症。
研究发现，蓝莓干的含铜量是新鮮红提的15倍，此外蓝莓干还带有多种多样矿物、维他命和碳水化合物，是气血虚贫血者的上品。
蓝莓干有促消化的功效。蓝莓干中带有酒石酸，可协助消化道消化吸收。
蓝莓干能减少胆固醇，避免 血栓形成，防止心血管疾病。它还带有黄酮素成份，有抗氧化性功效，可消除身体氧自由基，延缓衰老。
权威专家建议，大家能够 每日吃一把蓝莓干，30~40克，坚持不懈15天，对改进气血虚贫血有一定功效。但是，蓝莓干糖份较高，糖尿病人不应多食。
蓝莓干含铜丰富多彩。权威专家对于贫血病人缺血性的病症科学研究强调蓝莓干能够 輔助改进贫血病症，有贫血的盆友何不多吃一些。
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