揉穴按摩操

妳給的溫柔。问：2020-04-27 15:22:50

揉太阳穴按摩操怎么做呢？

妳給的溫柔。问：2015-04-27 15:22:50

我要回答

近期觉得工作压力太大，精神面貌不佳，觉得非常累，夜里睡眠质量不好，大白天就发困，听闻揉太阳穴位置能释放压力，揉太阳穴位置按摩操如何搞好呢？

BT知识网网编解释：

揉太阳穴位置按摩操的方式 非常简单，用无名指加中拇指手指头一起按摩太阳穴，要用手指肚推拿，不能用指甲的位置推拿，推拿的情况下要略微用劲，但不可以太过用劲，能量大的会导致太阳穴位置不适感，每日能够 常常推拿，每一次推拿十分钟为宜，像发困情况下能够 推拿，一定会越来越有精神，夜里不必睡的太迟，非常容易第二天发困，每晚睡觉前用温水洗脚能释放压力，促进睡眠。

为游客出现冻疮时,可利用手掌的体温对其加热,方法是用手掌轻轻的按摩、揉搓,渐渐地加压, 职业资格考试　2020-05-20 …

推拿治疗腹泻,重点推摩膻中、章门、期门,按揉肝俞、胆俞、膈俞、行间、内关,并擦两胁部。该腹泻证型属于 医卫类考试　2020-06-05 …

手上有落枕穴按揉可缓解症状 百科　2021-03-31 …

腰痛穴腰疼按摩哪个穴位 中医　2021-03-31 …

鼻塞流涕不妨按揉风池穴 百科　2021-04-01 …

肩膀硬按摩能揉开吗 人群养生　2021-04-02 …

扁桃体红肿怎样穴位按摩解溪穴 人群养生　2021-04-02 …

补肾的穴位按摩什么穴位补肾 中医　2021-04-05 …

按揉三阴交穴 中医养生　2021-04-14 …

揉穴按摩操 　2021-04-23 …