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什么食物养肺

场景/问题/来源

养肺,吃什么,饮食调理,怎么调理

外面的世界问：2020-04-28 11:13:58

知识/回答

吃什么食物可以养肺呢？

外面的世界问：2015-04-28 11:13:58关键词：养肺吃什么饮食调理怎么调理

我要回答

也得老公现在工作很忙，而且抽烟又很大，晚上经常会睡不着，而且一直咳嗽，脸色都变得很差，我想要让老公吃一些养肺的东西，有什么食物养肺效果好？

BT知识网小编解答：

肺部是人体的一个重要的部位，肺部对人健康也是起到一个很重要的位置，现代人的生活水平提高了，也越来越多的人都有抽烟的习惯，抽烟是最伤肺的，所以养肺是很重要，养肺可以吃雪梨，雪梨是一种常见的水果，很含有柠檬酸，苹果酸，维生素C等营养成分，雪梨的水分是比较多的，是属于寒性的水果，可以清热化痰，生津润燥的功效清肺的效果是特别的好，白色食物都对肺部有保养的效果。

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2、平时吃什么对肺有好处啊？

如果是想要调理因为以前经常抽烟所引起的肺部不适的话，建议是从现在开始多吃一些可以清肺的食物，比如说应该多吃一些胡萝卜梨子，可以使用梨子煮蜂蜜吃，这样的话对清肺热的效果是非常好的，可以帮助自己的肺部进行排毒，同时可以多吃一些丝瓜，因为丝瓜中含有的维生素e以及其他的矿物质微量元素对于清热凉血的效果比较的好，多吃绿色的蔬菜的话可以帮助肺的通气量增加。

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