夜里磨牙怎么回事

那麼我放开手问：2020-04-29 15:31:43

夜里磨牙到底是怎么回事？

那麼我放开手问：2015-04-29 15:31:43

我要回答

我的表姐有磨牙的习惯性，有一次跟他夜里一起睡觉的时候，总感觉耳朵里面旁边有声音，之后.我发觉是我姐在磨牙，想问夜里磨牙是什么原因？

BT知识网网编解释：

磨牙是缺乏维他命D的主要表现，缺乏这类原素会影响身体对钙的消化吸收，因此经常睡觉的时候会容易出汗，心烦而且伴随磨牙。这类状况就需要多日晒，还能够补充鱼油或是孕妇钙片。紧张焦虑也是会出現磨牙的状况的，不必有工作压力，并且睡觉前尽可能别看造成紧张焦虑的小故事和电视机，睡觉的时候闷头入睡是会导致脑缺氧的，脑缺氧的刺激性也是会造成磨牙的。因此要留意睡觉姿势。

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