吃坚果容易长胖吗
娘，仍然笑容问：2020-04-30 14:41:19
经常吃坚果会容易长胖吗？
娘，仍然笑容问：2015-04-30 14:41:19
我要回答
我特想发胖由于我差点儿由于自身看起来偏瘦而被老公的父母迫使离异，现在我很痛楚盆友都强烈推荐我吃坚果，我想问一下吃坚果确实有发胖的实际效果吗？
BT知识网网编解释：
坚果的种类是十分多的是不是有增胖的实际效果需要看病人吃哪些的干果，一些干果的蛋白和人体脂肪的成分是十分高的，假如坚持不懈不断的吃确实会出現肥胖症的状况，并且干果是十分健康养生的食材多吃对人体是非常好的，好像瓜子、核桃仁、松籽、甜杏仁这些全是非常好的食材，并且也不会出現腹胀不消化的状况。多吃坚果对推动胃肠消化吸收和大便有很好的功效，病人能够 依据本人喜美味自身喜爱的干果。
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