节后消化不良8招搞定

便秘,杏仁,葡萄

节后消化不良8招搞定

很多人都免不了一顿接一顿的特色美食聚会活动，一不留神就非常容易饮食搭配过多，造成 消化不良。前不久，BT知识网载文强烈推荐，“消化不良的8种家中治疗法”，不妨一试。

甜杏仁

吃10粒削皮甜杏仁，或是在温牛乳里加一茶匙杏仁油食用，可减轻消化不良。甜杏仁含有膳食纤维素，还有利于避免便秘。

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