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怎样使头发变粗变硬

场景/问题/来源

头发,如何变粗,怎么变粗,怎么变硬

閉上眼呼吸ヽ问：2020-05-01 14:46:07

知识/回答

怎样吃才能使头发变粗变硬呢

閉上眼呼吸ヽ问：2015-05-01 14:46:07关键词：头发如何变粗怎么变粗怎么变硬

我要回答

我从小就是体弱多病，头发稀稀疏疏的，又软又少，现在大了想做头型都做不了，效果非常差。如何才能让头发变粗变硬呢？

BT知识网小编解答：

头发当中主要的成分就是含有硫氨基酸的蛋白质，所以，要想头发好每天一定要吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼类、瘦猪肉、牛奶以及豆制品等等。头发稀疏可能是体内缺乏矿物质，就是因为铁、铜、锌等等微量元素乃是头发当中黑色素代谢的基本物质，因此，平时生活中也要注意摄入这些微量元素，建议多吃一些黑米、黑木耳或者是乌骨鸡等等。切记平时不要吃辛辣的食物。

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