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春天护肝吃什么

场景/问题/来源

护肝,怎么吃,饮食调理,注意事项

殘落的悲劇问：2020-05-04 13:15:21

知识/回答

春天护肝吃些什么好呢？

殘落的悲劇问：2015-05-04 13:15:21关键词：护肝怎么吃饮食调理注意事项

我要回答

我妈肝脏不好，春季本来就是肝火比较容易旺盛的季节，那么我们在春季怎么保护自己的肝脏呢，在饮食方面，春天护肝吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

春季多风，天气干燥，肝火容易旺盛，所以春季要注意护肝，在饮食上，春季多吃甘味的水果，比如梨子，哈密瓜，草莓等，可以起到养肝护脾的功效；其次要多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，油麦，生菜等，这些蔬菜可以加速体内毒素的排出，这样可以减轻肝脏的压力；最好要多吃补血的食物，肝脏有贮藏血液的作用，所以护肝药多吃补血食物，比如胡萝卜，猪肝，瘦肉，豆类，牛奶等。

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2、请问护肝片能长期服用吗？

护肝片是一种中成药，它的副作用是相对较小的，现在已经有实验表明，长期服用一定量的护肝片不会对身体造成不利影响。但是养护好肝脏，并不是仅仅吃药就可以了，不要对药物产生任何心理或生理上的依赖。特别是，不要认为，只要按时服用了护肝片就可以喝酒或者吃油腻的食物，或者认为可以通过服用护肝片来进行补救，这都是错误的，一定要注意养成好的生活习惯。

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