坐完月子腰疼怎么办
心率与刺激性问：2020-05-04 13:53:42
坐完月子腰疼怎么办才好？
心率与刺激性问：2015-05-04 13:53:42
我要回答
我的老婆不久产后沒有多长时间，可是由于家里边是做买卖的很忙，因此 有时会干活儿，可是如今腰疼，坐完坐月子腰疼怎么办才好？
BT知识网网编解释：
这类状况很有可能是由于你平时的情况下干了过多的事儿了，沒有加多的留意好歇息。做月子的情况下的家务活最好是多让别的家人帮助分摊一下，自身要多留意好歇息，确保自身有优良的睡眠质量的時间。平时的情况下也不必一直的在床上，那样对腰也是十分不太好的，平时气温的好的情况下能够在大白天的客观事实散散步一下，或是是做一些非常简单的健身运动，来自然环境腰部的痛感，让腰部获得释放压力。
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