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枸杞会上火吗

场景/问题/来源

枸杞,热气,原因,怎么回事

美人月下醉问：2020-05-04 14:19:25

知识/回答

枸杞会造成上火吗？

美人月下醉问：2015-05-04 14:19:25关键词：枸杞热气原因怎么回事

我要回答

你好，我爷爷非常喜欢吃枸杞，尤其是每天晚上，很喜欢用枸杞泡茶喝，我担心他年纪大了，吃太多枸杞的话会上火，不知道是不是这样呢？

BT知识网小编解答：

你好，枸杞属于一种草本中药，它含有一些微毒，以及大量的热量，所以如果长时间食用的话，很容易引起上火以及其他的毒副作用。虽然说枸杞对于调理身体内分泌，增强个人体质，抗风湿方面有一定的效果，但是不可忽视的是，它毕竟属于中草药，是药三分毒，所以不可忽视它对身体带来的副作用。劝告那些喜欢吃枸杞的人，一定要适量的吃，不要短时间内吃太多。

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一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

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