黑米糊的功效

身中情花毒问：2020-05-08 10:17:21

黑米糊的功效有哪些？

身中情花毒问：2015-05-08 10:17:21

我要回答

我朋友说她们家常常会熬黑豆糊喝，对身心健康有推动作用。我之前全是吃稻米，就也想买一些黑豆尝一尝，黑豆具备哪些的益处呢？

BT知识网网编解释：

黑豆中带有丰富多彩的B族维生素及其锌、铁等矿物，在稻米一类的食材中营养成分是最大的，常常服用能够充分发挥健脾胃暖肝和清目养血等多种多样作用，能够提升本身骨髓的造血功能工作能力，平稳胆固醇等成分以减少血液的黏稠度，也可以推动秀发的生长发育，并使头发越来越顺滑黝黑。针对男士而言还可以协助固精强肾护肾，非常是糖尿病和高血压等患者能够做为正餐服用，可以协助减轻本身病症。

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