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扭脖子会响

场景/问题/来源

脖子响,原因,为什么,哪些因素

七月守望者问：2020-05-08 10:27:24

知识/回答

扭脖子会响是怎么回事

七月守望者问：2015-05-08 10:27:24关键词：脖子响原因为什么哪些因素

我要回答

不知道是不是小时候养成的习惯，有扭脖子的习惯，并且扭的时候还有很大的响声。我想问一下，我这个习惯有没有什么大问题啊？

BT知识网小编解答：

扭脖子会响是骨头跟骨头之间的摩擦发出的响声，还有一个很重要的原因是骨头之间的空隙有空气在。有些人在扭过脖子之后会有一种很舒服的感觉，但是这是个不良的习惯，最好要尽快的改掉。不过，也不要太过担心，如果情况不是很严重的话，那就不会对身体造成什么影响。在平时的生活中也要注意，脖子跟劲椎有着很大的关系。所以，在工作或者是学习的时候要注意多活动自己的脖子。

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现在的生活和工作越来越科技化，让人们的工作也变得越来越轻松，但是也让很多白领的颈椎有了问题，不管是面对电脑还是天天低头玩手机的人们，长时间保持一个姿势，就会让我们的颈椎很累，长时间受到压迫就会在我们脖子转动的时候有响声，但是也不要害怕，我们养成好的生活习惯还是可以避免的，不要长时间保持低头的动作，工作的时间长了，要适当的起来运动运动，最好每隔一小时让自己放松十分钟。平时多运动锻炼身体，不要太懒惰。

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2、转动脖子有响声该怎么办

转动脖子有响声一般是由于慢性疲劳引起的。对于这种情况一定要及时治疗。否则时间长了对身体有很多的危害。它可能导致颈椎病的发生，所以一经发现有这种病就要及时治疗。一般对于这种情况，在平时的生活习惯上一定要多加注意，尽量要避免久坐，尤其是电脑族，一定要注意多加休息，除此之外，治疗这种病还有一些比较好的方法。比如说针灸、推拿、等方法，还要随着天气的冷暖，适当增减衣服。

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