什么水果去火排毒
醉酒方知浓问:2020-05-08 15:05:36
什么水果去火排毒呢?
醉酒方知浓问:2015-05-08 15:05:36关键词:去火排毒吃水果好处益处注意事项
我要回答
最近有点上火了,我又不想去吃药,现在吃抗生素对身体很不好的,就想来通过吃水果来去火排毒。什么水果去火排毒呢?
BT知识网小编解答:
番茄,葡萄,梨,柠檬,西瓜很多水果都可以去火,吃这些水果很好的,你要注意每天适量的去吃,多运动,多喝水,饮食调理以清淡为主,不要吃的口味太重了。一些水果会上火也要格外注意,比如橘子,荔枝,桂圆最近就不要吃了,不然会加重上火的。所以饮食调理还是非常重要的,你要注意很多,方方面面缺一不可,要多加注意的。少吃不吃抗生素是好的。
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2、饮用什么茶去火排毒?
大多数茶叶都有一定的去火排毒作用,比如野菊花、素馨花等属于凉性的花草茶,还有绿茶以及红茶等,也可以使用山楂、乌梅和柠檬等泡水饮用,并且可以根据口味适当的添加一些蜂蜜等。另外,经常饮茶可以起到养肝明目以及美容护肤的效果,但是要注意不能饮用隔夜或者时间过长的茶水,在泡制时不能加入过多的茶叶,以免浓度过大影响到肠胃等的消化。
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