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体内湿气重喝什么茶

场景/问题/来源

湿气重,饮茶,怎么喝,哪种茶

玷污凤凰者死问：2020-05-08 21:43:03

知识/回答

体内湿气比较重喝什么茶比较好

玷污凤凰者死问：2015-05-08 21:43:03关键词：湿气重饮茶怎么喝哪种茶

我要回答

最近，头发总是油油的，舌苔上也是十分的湿润，听朋友说这是体内湿气重的一个表现。请问喝什么茶能够去除体内的湿气。

BT知识网小编解答：

祛除体内的湿气用喝茶的方式也要注意到季节的问题，不同的季节饮用不同的茶。例如在春季的时候应该饮用香气浓郁的花茶，以散发在冬季时积在体内的寒气，从而促发人体的阳气。在夏季时，就该饮用绿茶，由于绿茶性寒，可以消暑解热，生津止渴。秋季时，则可以饮用些青茶，青茶性味介于绿茶和红茶之间，不寒也不热，能清除余热还能恢复生津。冬季应饮用红茶，红茶性温，可以养人体的阳气。

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1、儿童湿气重怎么办啊？

湿气重可以吃薏米红豆粥治疗，如若不放心，也可以去中医那里进行详细的咨询，根据检查选择相应的中药治疗，身体肥胖建议平时注意饮食，不要吃甜食和油腻食物，多吃蔬菜水果，多进行跑步、爬楼梯等运动。在春秋天的时候，要注意饮食卫生健康，不吃霉变的食物，水果要洗干净，消毒后再吃。平时给孩子多喝点白开水，多排尿，多出汗，湿气重就会得到相应的缓解。

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2、孕妇体内湿气重怎么办呢？

一般来说人的身体内湿气重大多是因为饮食太过油腻，而且不经常运动的原故，所以孕妇是最容易出现这一现象的人群，在孕妇出现这一情况的时候最好的方法就是从饮食上进行调理了。如果身体里湿气重的话可以喝冬瓜汤，它具有利尿消肿的作用，对缓解湿气有很好的效果。还有就是不要吃一些生冷，油腻的食物，像牛奶，甜品和西瓜等就不要再吃了，过段时间就会有好转了。

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