薏米红豆水可以每天喝吗

没了微笑问：2020-05-09 23:40:57

薏米红豆水可以每天都喝吗？

没了微笑问：2015-05-09 23:40:57

我要回答

我近期经常听闻薏米红豆粥很有营养成分，因此我每日做着吃，但是盆友说薏米红豆不可以每日吃，我很是分歧，因此想问一下，薏米红豆水能够每日喝吗？

BT知识网网编解释：

先说薏米红豆水是能够每日食用，您盆友说的不详尽，由于常常喝薏米红豆水能够合理的除去人体里边的体内湿气，而且有减肥瘦身的作用，薏仁米自身是去湿气的，紅豆是养颜美容补血补气养血的，所以说要经常喝薏米红豆水的，对人体非常的有益处，这类薏米红豆水合适每个年龄层的群体，尤其是老人，由于老人较为人体湿寒非常大，因此建议老年人 小伙伴们多喝薏米红豆水，喝薏米红豆粥的。

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