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哺乳期能吃阿胶吗

场景/问题/来源

吃阿胶,产妇,饮食,注意事项

我会等你问：2020-05-10 13:20:47

知识/回答

哺乳期的妇女可以吃阿胶吗

我会等你问：2015-05-10 13:20:47关键词：吃阿胶产妇饮食注意事项

我要回答

我是上个月刚生完宝宝，前几天去医院复查的时候医生说我有一些轻微的贫血，所以我想用阿胶来补血，但我想问问哺乳期能吃阿胶吗？

BT知识网小编解答：

不得不说阿胶的补血效果是非常好的，但是对于哺乳期的妈妈们来说适量的食用一些阿胶是可以的，但同时需要注意的就是阿胶是很容易导致上火的，而哺乳期的妈妈们上火之后乳汁也是比较热的，就会导致宝宝也出现上火的情况了，所以建议想要补血的妈妈们最好选择一些比较温和的食物，或者就是每天都严格控制阿胶的摄入量，最多也不能超过15毫克，食用遵从一定规律。

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固元膏也叫做阿胶糕，它是一种很好的进补的食品，主要的食材有，阿胶，黄酒，黑芝麻，核桃等等，具有补气补血的功效，特别是对女性出现月经不调，失血的情况，更应该多服用一些阿胶膏来调整身体。固元膏最好的服用季节，是秋天和冬天，因为在夏天服用可能会出现上火的症状，对于体寒的人是不分季节的。经常的吃固元膏，还可以有美容养颜的功效，可以让女性的皮肤，光泽，润滑。

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阿胶是适合于男女老少的，基本上都是可以吃的，但是三岁一下的小孩子不建议吃的，这类的食物是比较难以系哦啊话的，而且高血压的人群是不建议吃的。里面可能是存在着的糖分比较高，特别影响人体的血压的变化，尤其需要注意女性多吃点，因为阿胶能够补充身体内的胶原蛋白，里面具有很好的美容功效。首选能够提高贫血人群的身体免疫力，治疗需要引起重视，避免火气的加重。

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