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吃什么对眼睛好又明目

场景/问题/来源

明目,护眼,怎么吃,饮食调理

与君、尘归尘问：2020-05-10 13:25:49

知识/回答

吃什么食物对眼睛好又明目啊？

与君、尘归尘问：2015-05-10 13:25:49关键词：明目护眼怎么吃饮食调理

我要回答

这几天开车的时候就感觉有点眼花，远处的东西好像有重影，这样下去开车实在是太危险了。请问，吃什么食物对眼睛好可以明目呢？

BT知识网小编解答：

在生活中，凡是含铁的食物都有明目的功效，一般都是建议吃一些鱼肝油。此外，保养眼睛也可以吃一些羊肝或者是猪肝，都有不错的明目功效。要想让眼睛特别明亮的话，建议要养成良好的生活习惯，不要抽烟也不能喝酒。也可以用枸杞子来泡茶，这样对眼睛也很有好处，同时枸杞子还能起到养肾的作用，用枸杞子泡茶喝对男性来说有很多好处，可以预防肾虚。

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