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自行车运动的好处

场景/问题/来源

自行车运动,益处,功效,作用

姐給你轉正问：2020-05-10 16:27:13

知识/回答

自行车运动的好处有哪些？

姐給你轉正问：2015-05-10 16:27:13关键词：自行车运动益处功效作用

我要回答

你好，我最近经常看一些17八岁的小青年骑着自行车乱跑，他们说是自行车运动，我很不理解，想问一下自行车运动的好处有哪些呢？

BT知识网小编解答：

你好，自行车运动作为一种新兴的体育运动，他对人体所带来的好处也是非常多的，主要集中在以下几个方面。

一，自行车运动能够增强人的体质，增大肺活量。很多人的肺活量比较低，经常稍微运动就会气喘吁吁，这个时候可以建议做自行车运动。

二，清除腿部多余脂肪，由于在骑自行车的时候，多数都是腿在用力，所以经常骑自行车的话，肯定能够消耗掉腿部的脂肪，达到瘦腿的目的。

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