怀孕平躺肚子硬
怀孕平躺肚子硬
拥有小宝宝的孕妇随处必须留意，无论是从饮食搭配上還是歇息上，都应作出恰当的挑选。怀孕期间的女士晚上睡觉的姿态也会不尽相同，有的平躺睡；有的左侧睡；也有的半躺着睡。可是，据统计，孕妇左侧睡是较为有效的，对心脏和胎宝宝都十分有益。而怀孕平躺着肚子发硬的状况一定要多留意，假如伴随其他不适感，最好是咨询医师。
一、怀孕早期腹部发紧变硬
怀孕早期，尽管孕妇腹部看起来全是平平整整的，但腹部会出現有时候的疼痛、部分发紧的状况，持续時间不长。这种全是怀孕早期会出现的一切正常反映，不需要过度紧张。
孕早期腹部变硬的原因：
早孕反应腹痛。孕初期出現的腹痛和不适感，多伴随呕吐状况，它是一切正常的早孕反应。产生在上腹的疼痛，多是因为孕初期生理性胃液代谢增加造成。下腹偶而的抽痛则与孑宫膨胀往上伸展支撑点孑宫的肌腱相关。伴随着怀孕初期的完毕，这种疼痛不适感便会当然消退。
孕早期腹部变硬该怎么办？
1、卧床多疗养。孕早期胎宝宝状况太不稳定，如出現腹部变硬发紧时，建议不必做运动过量或是大幅姿势，多歇息为宜。
2、腹部发紧可常常应用植物油轻轻地的洗一洗腹部上，减轻不适感，还能预防妊娠纹。
3、因为腹痛具备多元性，假如出現比较严重并持续的腹痛，而且出現见血，发烧，阴道内有分必物等，歇息后沒有获得减轻，就应当考虑到可能是宫外孕或是是先兆流产，就得去医院检查医治了。
二、怀孕怀孕中期腹部发紧变硬
孕中期出現长期的腹痛变硬发紧，大部分状况下，出現腹部不舒服也归属于一切正常生理现象，孑宫的一切正常收拢，无疼痛感，持续時间不长。
怀孕中期腹部变硬的原因：
1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6月出現无一切发病原因的下腹持续性隐疼，多因为孑宫增长的速率加速，支撑点孑宫的子宫圆韧带也随着屈伸、拉长、支撑力提升，圆韧带粘附处的子宫内膜遭受牵引带，而出現疼痛，腹部发紧的状况。
2、孕妇人体着凉。如夜里踢被子，吹的中央空调过多，都是造成肚子变硬的。
3、怀孕期间坚持不懈工作，工作压力太大、紧张焦虑不释放压力也会造成肚子变硬。
4、孕期便秘也会造成肚子发紧，由于需要用劲，使腹部内的工作压力增加，胎宝宝在腹部里面会很难受。
5、活动过多或是姿势过度猛烈。一些孕妇坐久了就忽然站立起来，也会造成肚子发紧。
怀孕中期腹部变硬该怎么办？
1、坚持不懈工作的孕妇最好是千万别做压力强度很大的工作中，立即替换职位，换些轻轻松松点的工作中。工作期内建议，先终止手里的工作中，到室外去走一走，推动血液循环系统，吸气一下空气清新，听些较为轻缓舒服音乐（mp3播放器这类的）。
2、当肚子变硬的情况下，不必过度紧张，最好是坐下来歇息或是平躺着歇息。试着放松练习，或做迟缓的深吸气。
3、假如便秘造成的肚子变硬的状况并伴随疼痛，建议马上终止上厕所，渐渐地站立起来，返回部位上或是床边歇息了。
4、如果是相近月经痛，也有流血就需要立即就诊了。孕初期还要清除有先兆流产的状况，必须当心留意。
5、洗个冲澡，释放压力人体。
6、喝几碗水，由于假性宫缩有时候可能是由脱水造成的。
三、孕晚期腹部发紧变硬
孕后期有的孕妈妈下腹发紧，变硬，有时一些疼，通常是因孑宫产生经常的、不规律疼痛，多是假性宫缩造成的。
怀孕后期腹部变硬的原因：
1、怀孕后期假性宫缩。怀孕后期不规律较差的宫缩，不伴随疼痛。其特点是在晚间经常出現，午刻早上即消退。这和怀孕末期的分娩阵痛主要表现为空隙短，有标准地渐近地腹痛不一样。据统计约有1/3的说白了先兆临产病案，并不是真实临产前，而系假临产。
2、有可能是疼痛即将到来。假如邻近孕妇分娩时（在产期前3个星期内，即进到足月怀孕了），觉得有规律性的肚子发硬，并且这类状况反复出現，很可能代表着真实的疼痛（临产前）即将到来。
3、有早产儿可能。它是指怀孕末满孕37周的孕妇分娩。假如孕妇出現下腹发紧，变硬，腹痛，每10分钟内有2～3次子宫收缩，持续30秒以上，或伴随阴道内粉红色分泌物排出来，即是先兆临产，需去医院检查观查。若在观查全过程中子宫颈边有进度性扩大，而且宫颈口已开超过2公分，则早产儿将难以避免。
4、胎动频繁。胎宝宝肚子里躁动经常时一些孕妇也会造成下腹发紧，变硬，痛感。
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