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橙子的热量

场景/问题/来源

橙子,作用,功效,益处

有點神經質问：2020-05-11 10:29:18

知识/回答

橙子的热量有多少呢？

有點神經質问：2015-05-11 10:29:18关键词：橙子作用功效益处

我要回答

我日常生活当中还蛮喜欢吃一些水果的，尤其是橙子，我觉得酸酸甜甜的特别好吃。但是现在我正在减肥，那么橙子的热量是怎样的？

BT知识网小编解答：

橙子的热量非常低，大概每100克的橙子当中只含有47卡路里的热量，所以一些想要减肥的人可以适当多吃点橙子。橙子是一种营养非常丰富的水果，尤其是维生素C的含量特别高，能够起到良好的美容效果。而且适当吃一些橙子还能够帮助提升人体免疫力。橙子的皮也有很多功效，可以用橙子皮来泡脚，能够帮助缓解脚部干燥情况，而且还能够释放出清香，让人宁神。

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1、用橙子怎么榨汁呢？

首先对于橙子的榨汁方法主要是有两种，第一种就是带皮榨汁，这样榨出来的果汁是有一点淡淡的苦味的，对人们在清洗橘子的时候要求也是非常高的，大家最好用淡盐水来清洗橙子皮之后将橙子切成块状后放入榨汁机中就可以。第二种方法是去皮榨汁，这样榨出的橙汁就是不带有其他杂味的，主要就是将橙子的皮以及橙子的籽同时去除后，用橙子的鲜肉来榨汁，是比较纯正的。

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2、柠檬与橙子有哪些区别

柠檬与橙子的个头差不多，价值外观的颜色也具有相似性，价值很多橘子改良后，其看起来跟柠檬也相差无几，所以鉴别对购买很有必要。在外观形态上，柠檬果实呈卵圆形，多黄色，皮不易剥离，因产地的不同，有橙、黄、绿几种，而橙子有甜橙、脐橙、血橙等多重类别，每种橙子又有各自的特点。比如脐橙果顶有脐。如果在超市购买柠檬和橙子，起最简单的方法就是看产品标签的说明，而且有些超市对产品原产地也有所标注。

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