早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何增加脂肪

场景/问题/来源

增肥,增加脂肪,如何增,怎样增,注意事项

莫离、莫不弃问：2020-05-11 15:12:24

知识/回答

如何增加脂肪呢？

莫离、莫不弃问：2015-05-11 15:12:24关键词：增肥增加脂肪如何增怎样增注意事项

我要回答

我一直都是非常的瘦，看起来一点肉都没有，特别的难看，但是我怎么吃都吃不胖，我也没有怎么运动锻炼，如何增加脂肪呢？

BT知识网小编解答：

你这种增加脂肪的方法是有错误的，并不是只要吃或者是不运动就可以很快的增加的脂肪，因为你的体质会比较特别，这样反而会导致脂肪的流逝，而且就算通过这种方法增加了的脂肪，但是这样会对身体健康造成很大的影响。正确的增加脂肪的方法，是在保证好饮食均衡的条件下，适当的多吃一些蛋白质来补充营养，同时一定要适当的去进行锻炼，这样保证积累的不是无用的脂肪。

小编推荐 :

1、吃排骨以后真的会发胖吗？

排骨是很有营养的，特别是排骨汤里比较好喝。但是排骨上大多数都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不会显著的增加体重的，反而会补充一些缺少的营养物质。除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食，比如说青菜还有水果。也要多运动，每天坚持锻炼身体让自己的身体，这样的话他们的体重不会增加，反而就会可以多吃一点排骨了。

...[查看全文]

2、人胎盘吃了后会发胖吗？

人胎盘它里面含有很高的营养价值，经常吃会让人有所发胖，但是一般吃一次或者是在短时间内吃人的胎盘，一般是不会引起发胖的，但是人的胎盘里面也会含有一定量的毒素，在吃了以后这些毒素很可能会被人体吸收，而出现一些不良影响，尤其是没有处理干净的胎盘，很可能会危及到人的健康，平时在吃胎盘的时候最好是能够通过正规渠道来获取，避免由于处理不干净或者是本身毒素含量比较多给人带来的不安全因素。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢