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什么菜降血压

场景/问题/来源

降血压,吃什么,饮食调理,怎么调理

笑脸问：2020-05-13 10:46:39

知识/回答

什么菜有降血压的作用？

笑脸问：2015-05-13 10:46:39关键词：降血压吃什么饮食调理怎么调理

我要回答

我的双腿好像是浮肿了，在测量血压时发现有些偏高。不过医生说不是很严重，注意饮食就可以缓解，有蔬菜可以帮助降血压吗？

BT知识网小编解答：

高血压患者需要特别注意饮食调理方面，食疗可以发挥非常关键的作用，苦瓜、芹菜以及冬瓜等蔬菜都有非常有效的降压降脂作用，也能够帮助缓解出现的水肿等症状，可以起到利尿消肿等作用。同时也要食用香蕉、西瓜等水果，像山药、银耳等食物也可以降低血压，在熬制粗粮粥时就可以加入一些，也可以经常吃蘑菇、木耳等菌类，还要多泡制野菊花或者玫瑰花茶饮用。

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2、吃什么食物来降血压最快最好

利用饮食的方式调理血压，其实是比较健康明智的选择，因为食物并不会存在其他不利的影响和副作用，而且食物本身对补充身体的营养物质都是比较好的，老年人高血压，可以适当多吃一些黑木耳，还有青菜，以及与葫芦、绿豆。这些食物对帮助治疗高血压，还要降低高血压的一些症状，都有很大的效果，当然如果情况比较严重，那么也应该遵循医生的建议使用一些降压的药物。

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