吃饭会长胖吗

你手足无措的爬问：2020-05-13 10:46:41

吃饭会长胖吗？应注意哪些？

你手足无措的爬问：2015-05-13 10:46:41

我要回答

我的休重早已做到55Kg了，确实是不肯自身再胖下来了。我认为发胖都是由于有一张馋猫，用餐是否最非常容易造成长胖呢？

BT知识网网编解释：每日安排有营养搭配的饮食搭配方案，能够为一切正常的日常生活活动出示必要的动能，一般不容易使身型长胖，但如果有过多的暴食暴饮或服用高脂、高热量食物的食材，则会影响胃肠对食物的消化吸收力，进而造成人体脂肪等很多沉积，使休重直线升高。平常一定要保证少吃多餐，培养优良的饮食结构，积极参加锻炼身体，保持稳定的身材。

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