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吃山楂卷会胖吗

场景/问题/来源

山楂,长胖,注意事项,注意什么

画船听雨眠～问：2020-05-13 10:46:47

知识/回答

吃山楂卷会胖吗？能多吃吗？

画船听雨眠～问：2015-05-13 10:46:47关键词：山楂长胖注意事项注意什么

我要回答

我时常会买山楂卷吃，喜欢吃这种酸酸甜甜的东西。不过我下定决心从现在开始要减肥，那还能继续吃山楂卷一类的食物吗？

BT知识网小编解答：

山楂卷等山楂制品具有健脾开胃和消食化积的作用，经常食用不会引起发胖，但容易使自身产生饥饿感，增多对其他食物的摄入量，所以在消化功能良好时要少吃该类食物。不过山楂含有的黄酮类和维生素C等物质，可以起到延缓衰老和抗癌功效，对身体健康有促进作用，可以帮助降低血压值，使血糖、血脂等含量值处于稳定状态，并能有效防止血管及动脉发生硬化。

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您好，哺乳期可以喝山楂水。山楂水可以有生津止渴、消食健胃、止痛、消油脂的作用，对于产后女性的恢复是有一定的帮助的。少量的饮用是可以的。但山楂水属酸性，空腹不能饮用，对肠胃不好。不能过多，过多就会影响到乳汁的质量。哺乳期饮食要以清淡为主，不能吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，不能熬夜、喝酒，一定要保持良好的心情，这样对宝宝和妈妈都是有益的。

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2、来月经期间能吃山楂片吗？

山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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