早教吧百科知识频道 --> 人群养生 -->特殊人群 -->

清补凉糖水

场景/问题/来源

糖水,家常做法,怎么做

清补凉糖水

知识/回答

在夏季有很多人都喜爱喝清补凉红豆糖水，清补凉红豆糖水，不仅作用较为全方位，并且也可以具有减温消暑的功效，因此针对许多的家中，都想尽早学好清补凉糖水的做法，那麼为你能尽早学好，也为你能尽早的掌握作用有什么?就讨论一下下边详解。

在广东省夏天，基本上各家都善于熬汤和煲红豆糖水

皆因广东气候酷热又湿冷，人的身体里非常容易堆积寒湿气

一到夏季让人非常容易心烦、容易上火

这时用‘清补凉’来熬汤或是煲红豆糖水就最好但是了

说白了的“清补凉”是由薏仁米、茨实、沙参、玉竹这些去湿气原材料温火熬料而成，煮好的清补凉具备清热解毒、润肺止咳、健脾胃祛湿等诸多作用

因而是夏天經典的解暑健康饮品

据统计，传说故事秦始皇统一七国后出兵平定岭南地区的情况下

因为广东岭南属亚太地区温带季风气候带，有湿热特性

中华兵士不适合而竞相生病，屡败屡战

随身医生以莲籽、百合花、沙参、茨实、玉竹、山药、薏仁米为原料熬出汤剂，兵士服食后才觉得镇定，恢复精力

清热流、补气补血，此后“清补凉”因而而而出名

清补凉糖水的做法

1.将北沙参、玉竹、莲籽、百合花、山药、薏仁米、豆腐皮、枸杞子清理干净，控干水份。豆腐皮斩成4cm长的段。

2.锅中添加冷水，烧开后添加清理好的用材，火灾煮15分鐘后，再改成文火熬煮。

3.30分钟后添加老冰糖，再次熬煮30分钟就可以。

清补凉红豆糖水作用和作法，相信你早已根据以上的详细介绍，了解了清补凉红豆糖水的作用和作法，假如你早已全方位的掌握，那麼为你能尽早的学好，也可以每日喝上清补凉红豆糖水，一定在掌握以上內容后，学着做几回，就能尽早的学好清补凉红豆糖水。

与清补凉糖水 ...相似的小知识：

清补凉糖水人群养生　2021-04-24 …

模糊搜索：清补凉糖水