睑板腺按摩
睑板腺按摩
睑板腺位于眼睑的中间层，睑板腺按摩的作用就是疏通睑板腺分泌管道，清除淤积的分泌物，改善眼睑局部血液循环，但是要注意正确的按摩方法，平时也可以对局部进行热敷。
1、睑板腺位于眼睑的中间层，其分泌的脂质通过腺管排出，并通过瞬目作用（眨眼）分布于泪液的表层，可防止泪液蒸发过快。睑板腺功能障碍导致脂质的质量和数量发生改变，无法起到上述作用，引起干眼。睑板腺按摩的作用就是疏通睑板腺分泌管道，清除淤积的分泌物，改善眼睑局部血液循环。通常在正规医院进行的睑板腺按摩能够较彻底、快速的改善睑板腺状态，但其不能够每日进行，对于大部分患者，导致睑板腺功能障碍的诱因通常无法彻底、快速消失，除在医院进行治疗外，如果患者能够每日自己按摩，治疗的效果会更好，并且更持久。长期坚持，还能起到预防的作用。
2、热敷：闭目平躺，热毛巾放于双眼上约10分钟。或双眼热水熏蒸约10钟。
3、按摩：示指、中指、无名指3指并拢，紧贴眼部皮肤，用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动，适度用力，轻度挤压眼睑和眼球。
4、由于下睑较短，只需在下眼眶边缘向眼窝内挤压，适度用力。按摩过程持续约5分钟，以上睑为主。
5、角膜炎、结膜炎、眼外伤、眼部手术后一定时间内的患者不宜进行睑板腺按摩，具体请咨询眼科医师。
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