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腿肌肉拉伤怎么办

场景/问题/来源

肌肉拉伤,治疗方法,如何治疗,注意事项

血顺着地的裂痕问：2020-05-15 16:33:50

知识/回答

腿部出现肌肉拉伤怎么办啊？

血顺着地的裂痕问：2015-05-15 16:33:50关键词：肌肉拉伤治疗方法如何治疗注意事项

我要回答

昨天早尚在跑步的时候，一不小心使得自己的腿部的肌肉出现了拉伤的情况，所以啊，腿部出现肌肉拉伤怎么办啊？

BT知识网小编解答：

肌肉出现拉伤的情况多是由于我们在生活中式的我们的肌肉出现了一些急剧的收缩，和一些过度的牵引，使得我们的肌肉出现了严重的损伤的情况，所以在生活中一些人会在运动的时候，就想跑步，会使得自己的腿部的肌肉被拉伤，这是要尽快的用冷毛巾或者是冷水敷在拉伤的位置，用一些绷带将拉伤的位置包扎起来，在注意平时的时候都要记得多休息，对拉伤的位置进行按摩，这样可以很快的恢复。

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你好，腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪了腰，如果一次不治疗好，下次还会犯的，走路不能大步走，甚至要人搀扶和照顾，在拉伤部位先用白酒，用开水热温白酒，用棉球不停的擦洗，直到拉伤部位发红即可，每天2-3次擦洗，另外到中药店买三七1量回去后泡水喝，起到活血化瘀，打通关节的作用，平时要多吃一点含钙量高的食品，多吃一点维生素B1，注意腰部保暖即可。

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