腿部出现肌肉拉伤怎么办啊？ 血顺着地的裂痕问：2015-05-15 16:33:50关键词：肌肉拉伤治疗方法如何治疗注意事项 我要回答

小腿肌肉拉伤之后怎么办好？ 抱紧硪丶好吗问：2015-02-27 13:33:13关键词：肌肉拉伤怎么解决如何处理怎样调理 我要回答

腿部肌肉拉伤了怎么办才好？ 假装沉默问：2015-11-25 23:49:37关键词：肌肉拉伤治疗办法怎么治疗如何治疗 我要回答 前两天去体育馆锻炼，顺便打打篮球，不小心把腿给拉伤了，而且还挺疼的，不知道该怎么处理这种情况，想问一下腿部肌肉拉伤了怎么办才好？ BT知识网小编解答

小腿肚肌肉拉伤，是在运动的过程当中很容易出现的问题，拉伤之后要注意正确的处理，不能够马上热敷，应该用冰块冷敷，还有对拉伤的部位要正确的按摩，增进血液流量。 1、肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。