身体机能下降
絲襪好性.感问：2020-05-17 15:27:29
老年人身体机能下降怎么办？
絲襪好性.感问：2015-05-17 15:27:29关键词：身体机能降低怎么调理如何调理
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奶奶现在已经60多岁了，感觉她的身体比以前差了很多，现在经常都会怕冷，而且动不动就生病了，想问问老人身体机能下降该怎么办呢？
BT知识网小编解答：
老年人到了这个年龄，出现身体机能下降也是无可厚非的。但是如果经常都会生病，就还是存在缺少锻炼的原因，导致身体素质不好。要注意不要因为年龄大了，就忽略了锻炼，老人一样可以做一些简单的运动，比如晨起打太极或是跳舞等，都是比较好的锻炼方式。此外，老人还要保持喜欢散步的爱好，平时可以相约一些老年朋友，不时外出走一走，不仅能够开阔心境，也能培养好身体。
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