如何做西红柿鸡蛋汤

场景/问题/来源

西红柿,鸡蛋,黄瓜

如何做西红柿鸡蛋汤

知识/回答

鸡蛋西红柿汤是在平常的日常生活里常常服用到的食材，它的作法相对性别的的食材是非常简单的。仅有把握它的不一样作法才可以考虑大量的人需要，进而我们服用这种食材就可以消化吸收我们人体所需要的营养元素。营养成分会伴随着加上的食材而产生变化，要想消化吸收大量的营养成分把握作法是前提条件。

番茄的作法也是有很多，依据不一样的人的爱好，有的采用它制做成汤，有些人采用它做为配搭食材开展炒的制做。也有的会挑选在夏天时用它拌凉菜着服用，那样还能够具有减温的功效。那麼怎样做鸡蛋西红柿汤呢?

方式一

制做食物:生鸡蛋、番茄、丝瓜、香莱、芝麻油、葱段、姜片

制做步骤

1、番茄清洗切片，丝瓜清洗切成片，生鸡蛋打匀。2、锅中放水，放进姜片2片一起煮。3、水开后加番茄，再开转文火放进丝瓜，加少量盐，把生鸡蛋倒进，熄火。(熄火前可点入少量芝麻油)。

方式二

西红柿500克(切一小块)，生鸡蛋二只，八角两朵，葱度、生姜片、食盐、鸡精、淀粉和面粉各适当，菜油20克

出锅下油放进葱、姜、八角炒出香味，倒进西红柿加食盐炒至成粘稠放水适当烧开，放鸡精打欠，倒进鸡蛋液，出锅淋少量香油就可以。西红柿味浓色正

方式三

先将番茄清洗切一小块，锅中放少量油加温放点蒜泥葱根爆锅再放水，添加番茄至水烧开，用勺将番茄在锅里弄成绒状，捞出皮和渣无需，加粉碎的生鸡蛋汁，放盐，味精，葱段(能够天赋加点动物油更强)，出锅。

方式四

半锅冷水，水里放少量虾皮，烧开。一只生鸡蛋，打撒，加葱段少量。番茄一到2个，切一片，或切割成一小块。水沸腾后，先将打好的生鸡蛋倒进锅内，略拌和，再将切完的番茄倒进，水再烧开后，关文火，闷3分鐘上下，添加海菜、发菜，生姜粉、盐、白胡椒粉各少量，淋芝麻油少量，火灾使汤烧开，熄火就可以。

方式五

先将番茄在油中炒一下，待出汤后添加半锅水，随后将事前做好的鸡蛋液轻轻地的倒进锅中(边倒边动，能够使生鸡蛋呈片状状)。出锅前倒进与水混和好的木薯淀粉溶液，轻轻地拌和。出锅。

上边详细介绍了五种怎样做鸡蛋西红柿汤的方式，他们的相同点便是关键选用的原材料全是番茄和生鸡蛋，服用番茄能够协助我们开展非常好的消化吸收，还能够协助一些减肥瘦身的人员做到减肥瘦身的实际效果，还能够协助女士开展美容护肤的作用。服用生鸡蛋能够协助我们补充蛋白的营养元素。

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