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孕妇可以打营养针吗

场景/问题/来源

营养针,怀孕,注意事项,注意什么

女人花如梦问：2020-05-18 15:43:57

知识/回答

孕妇到底可以打营养针吗？

女人花如梦问：2015-05-18 15:43:57关键词：营养针怀孕注意事项注意什么

我要回答

我是一名孕妇，这段时间我总是恶心呕吐搞得什么东西都不想吃，现在我有点营养不良的情况，那么我可以打营养针吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以打营养针的，但是如果不是因为胎儿发育不良，那么则建议采取补充饮食当中营养的方式来改善孕妇的营养情况。在怀孕早期出现恶心呕吐的妊娠反应是正常的，你可以适当吃一些具有开胃效果的食物来帮助缓解这类情况。日常生活当中还需要加强营养，一些含有丰富优质蛋白质的食物可以多吃一些。坚果类食物就是非常好的选择。除此之外还需要补充叶酸。

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没错，金针菇确实是对于我们的人体非常的有益处，金针菇中含锌量比较高，可以有促进儿童智力发育和健强大脑的作用；金针菇能有效地增强我们身体原有的活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处；金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

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2、金针菇的作用有哪些呢？

金针菇里面的蛋白质的含量很高，里面的赖氨酸对于儿童的骨骼以及牙齿的发育会很有好处，并且在金针菇的菇柄里面还含有很多的食物纤维，有很好的降低胆固醇，帮助胃肠蠕动的作用，对于血脂比较高的人有一定的好处。健康的人每天吃一些金针菇还可以增强身体的免疫能力，只是在吃的时候要适量，它里面的高纤维，如果摄入太多，可能会使得人出现拉肚子的情况。

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