大白菜怎么吃
╱/独自一人倚花红问：2020-05-19 09:43:29
大白菜是怎么吃的呢？
╱/独自一人倚花红问：2015-05-19 09:43:29
我要回答
弟弟近期一直要想吃白菜，每日都是一直嘟囔着，我还很不高兴，因为我不容易做，白菜该如何吃会比较好，较为有营养成分呢？
BT知识网网编解释：
白菜是一种含有膳食纤维的食材，白菜是有润肠通便的作用，还可以推动身体排毒的功效，协助肠胃的肠蠕动，是能够推动排便的代谢，促进消化的作用，是能够防止结肠癌的功效，常常吃白菜也有美容护肤的功效，大白菜里边含有丰富多彩的维他命C，对皮肤是非常好的，因此平时是能够适度的吃一些白菜，白菜能够立即烧菜，还可以煮米粉汤等，全是有非常好的营养成分，并且营养成分不容易外流无需太担忧，白菜是不可以直接生吃。
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