便秘吃什么东西

喝醉深知浓问：2020-05-19 14:02:53

便秘吃什么东西比较有效？

喝醉深知浓问：2015-05-19 14:02:53

我要回答

近期觉得自身越来越非常厉害，并且肛门口都长了痔疮。我觉得这个人十分的难受，能不能吃啥东西来开展调养？

BT知识网网编解释：

如今很多人由于自身的饮食不规律，再再加饮食搭配不健康就可能会出現各式各样的问题比你是十分普遍的一种，要治疗便秘比较简单，要是多吃一些带有膳食纤维的食材就可以了，平常应当多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，那样能够提升身体的水份成分，还可以使排便绵软更为便于排出来，膳食纤维能够协助胃肠加多肠蠕动。平常还可以用一些外敷的痔疮膏，那样能够协助你医治痔疮，缓解你的痛楚。

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