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月经期能吃薏米红豆吗

场景/问题/来源

薏米红豆,经期饮食,饮食调理,注意事项

想念的姿态问：2020-05-19 16:46:36

知识/回答

在月经期能吃薏米红豆吗？

想念的姿态问：2015-05-19 16:46:36关键词：薏米红豆经期饮食饮食调理注意事项

我要回答

听说吃薏米有很好的减肥作用，偏巧这几天刚买了一些薏米和红豆，但是正赶上我来例假了。我很想知道在月经期能吃薏米红豆吗？

BT知识网小编解答：

在月经期间是可以吃薏米红豆的，但需要注意的是要适量，不要吃太多。因为薏米具有活血的作用，如果吃太多的话，有可能会导致在例假期间出血量增多，所以最好少吃一些。另外在例假期间，不应该吃刺激性的东西，比如辣椒，如果吃刺激性东西的话，会引起出血量增多。不要喝饮料，更不应该喝浓茶，咖啡等，这些东西很容易导致痛经，或者经期延长。最好多喝一些红糖水。

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