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孕妇吃猪蹄好吗

场景/问题/来源

猪蹄,孕妇饮食,营养价值,好处,注意事项

外面的世界问：2020-05-19 16:47:19

知识/回答

孕妇多吃猪蹄好吗？

外面的世界问：2015-05-19 16:47:19关键词：猪蹄孕妇饮食营养价值好处注意事项

我要回答

猪蹄不仅美味而且含有丰富的胶原蛋白，是很多美女都喜欢吃的美容食物，可是现在我怀孕了，想要知道孕妇多吃猪蹄好吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以吃猪蹄的，众所周知，猪蹄富含骨胶原，烹饪后可以转化成一种明胶，这些明胶可以帮助细胞吸收水分，预防皮肤干燥，而怀孕期间很多化妆品是不能用的，所以很多孕妇皮肤干燥，吃点猪蹄正好可以预防皮肤干燥，帮助孕妇养颜美容，非常不错。除此之外，猪蹄还有具有镇静的作用，可以预防怀孕期间孕妇焦虑，失眠，神经衰弱等问题，是不错是食疗方法。当然，无论吃什么都要适量，过犹不及嘛。

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孕妇在怀孕期间可以使用猪蹄炖黄豆来吃，猪蹄炖黄豆不仅味道非常好，而且营养也是很高的，做法也非常的简单就是先把切好的猪蹄去毛，先用开水烫一下去除血水，然后再放入沸水里面，等到猪蹄煮到五分熟的时候再加入一些黄豆，如果喜欢吃香料可以放一些八角和桂皮，用小火炖两个小时左右，出锅之前进行调味，或者也可以用猪蹄来炖豆角，可以适当的再加一些，另外的蔬菜。

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2、猪蹄汤怎么做最下奶，好处最多？

母乳喂养不但对孩子有好处，同时对大人的身体恢复也是有帮助的，但是大多数女性喂养孩子的过程中都会面临奶水不足的情况，所以平时在饮食上要注意，要想增加乳汁分泌可以多喝一些汤汁，像猪蹄汤就是常被用来下奶的食物。猪蹄汤的做法有很多，但是最有营养的做法是清汤猪蹄，放入适当的材料和蔬菜，过于油腻的猪蹄汤会影响口感，增加了消化难度。

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