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吃煮花生会胖吗

场景/问题/来源

悬崖峭壁没勒马问：2020-05-19 17:51:12

知识/回答

吃煮花生会胖吗？需要注意什么呢？

悬崖峭壁没勒马问：2015-05-19 17:51:12

我要回答

以前我一直全是喜爱吃零食的，近期夜里消化吸收较为快，有时吃的煮的花生仁许多，但是察觉自己长胖了许多，怎么办呢？

BT知识网网编解释：

花生仁便是一种带有的营养元素比较多的食材，尤其是里边的人体脂肪和胆固醇的物质成分是比较多的，一次性的吃多了会造成人体中人体脂肪沉积出現，乃至是造成一些高血压病症的产生，可是水焯过的花生仁就不一样了，能够让大量的脂肪燃烧掉，因此吃多了一般是不容易长胖的。可是煮开的花生仁也不必吃的过多，不然会对胃里的消化道造成一些混乱的主要表现的。相互配合绿色的蔬菜一起吃最好是。

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