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红薯与什么食物相克

场景/问题/来源

红薯,饮食禁忌,注意事项,注意什么

酒精的温度问：2020-05-20 11:35:01

知识/回答

红薯到底与什么食物相克呢？

酒精的温度问：2015-05-20 11:35:01关键词：红薯饮食禁忌注意事项注意什么

我要回答

晚上没吃饭，去外面买了一点红薯，还买了一些柿子，结果舍友说这两个不能同时食用，我还纳闷了，红薯到底与什么食物相克呢？

BT知识网小编解答：

大家都是嘴馋的人，见到什么好吃的都想吃，从来都不管饮食搭配，这种做法是非常不明智的，首先红薯大家都很喜欢吃，因为红薯不仅能饱腹，还能促进食物的消化，有利于肠道健康，但是柿子与红薯不能同时食用，因为这两者同时食用会导致结石病，就像不吃早餐一样，另外红薯还不能与鸡肉一起食用，这可能使人产生呕吐、腹泻的症状，更为严重的就会导致中毒。

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1、红薯的含糖量高吗，它有什么功效？

糖尿病人应避免进食糖及含糖高的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食最好要少吃多餐。红薯是富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质的营养食品，属于粗粮，跟我们平常吃的米饭差不多。虽然红薯比较甜，但是含糖量并不是很高，并且红薯具有抗癌，抗糖尿病的作用，高血糖的人群还是可以适当吃一些的。

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2、长痘痘的话是可以多吃红薯的吗？

红薯是有名的排毒食物之一，吃一些红薯，可能还会帮助人们排除体内的毒素，紧接着人们脸上的痘痘可能会消失。红薯可以预防高血压等疾病，一般肥胖的人吃的坏还能治疗肥胖症，可以帮助有点胖的人减肥，有很多胖子都靠多吃红薯排除自己体内的废弃物，来给自己减肥。如果在身上长痘，或者是粉刺，尽量少吃点巧克力等热量高的东西，如果自己保持的好，还能加快痘痘消失的速度。

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