容易焦虑的人，身边绝对不能少了这个零食
容易焦虑的人，身边绝对不能少了这个零食
现在的人很容易焦虑，一焦虑就什么事情都办不成。那么有什么食物可以缓解焦虑吗？小编推荐7种缓解焦虑的食物。
1.杏仁
嚼一把杏仁，等同于塞了满满一嘴的维他命B2和维他命E含片，这招儿绝对能帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时期，牢牢地支撑你的免疫系统。
2.芦笋
情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中恰恰富含了大量的叶酸。一杯300毫升的芦笋汁，就能为你提供日常所需叶酸剂量的66%。
在甲容器中装有浓度为10•5%的盐水90毫升,乙容器中装有浓度为11•7%的盐水210毫升,如果先从 数学 2020-03-30 …
不好意思问题装了液体的容器（不一定规则）的对水平支持面的压力时,应该等于容器本身的重力加上液体重力 物理 2020-04-25 …
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1.一个金鱼缸长,宽,高分别是50厘米24厘米40厘米,如果放进38.4升的水,水面离缸口多少厘米 数学 2020-05-15 …
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球形油罐容积表mm高度对应的容积应按()近似计算。A、算数平均法B、靠近法C、比例内插法D、四舍五入 职业技能鉴定 2020-05-31 …
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