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月子可以吃酱油吗

场景/问题/来源

吃酱油,坐月子,哺乳期,饮食禁忌

看透了人心问：2020-05-23 17:15:57

知识/回答

月子期间可以吃酱油吗？

看透了人心问：2015-05-23 17:15:57关键词：吃酱油坐月子哺乳期饮食禁忌

我要回答

我的宝宝出生五天了，但是在月子里的产妇来说食物选择是最重要的，听说不能吃酱油，我对这个一窍不通，想问一下，月子里可以吃酱油吗？

BT知识网小编解答：

首先产妇在生完宝宝后身体非常虚弱，要大量的补充身体所流失的营养，在哪里可以补充呢，必须是在食物中去补充大量的蛋白质了，维生素了，胶原蛋白了，这些都产妇身体恢复有较好的作用，比如说产妇吃一些乌鸡炖红萝卜了，还有就是食物一下水果了，这些都是产妇身体所补充的食物，至于说吃酱油是可以吃一些的，但不必过量否则会加重黑色素的形成，对产妇本身会是一种伤害的。

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1、酱油过期还能吃吗？

酱油如果出现过期的话，最好不要再吃了，因为过期的酱油可能会发生一些化学反应，当时吃可能感觉不到，但如果经常吃一些过期酱油的话，对身体的健康是有很大影响的。所以在购买的时候，最好首先看一看酱油的有效期，一次性不要买太多，最好现买现吃，像酱油这种调料的东西，最好在家不要储存。在平时的生活当中，应该及时检查自己使用的一些东西，是不是已经出现了过期现象，如果过期的话，最好不要再吃。

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2、过期的酱油还能吃的吗？

很多的过期的食品大家都是不要去进行食用的，这样也是会非常的危险，很有可能会导致人体的消化系统出现各种各样的问题，大家也是一定要特别的注意，不要贪图小便宜就继续食用过期的酱油。平常的时候大家也是一定要注意养成良好的生活习惯好友良好的饮食习惯才可以比较好的调理身体，效果也是非常的好。同时平常的时候大家也是可以多吃一些营养丰富的食物。

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