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睡觉前喝豆浆好吗

场景/问题/来源

喝豆浆,好处,作用,营养价值

无奈风吹雨﹏问：2020-05-25 11:14:32

知识/回答

睡觉前喝豆浆对身体好吗？

无奈风吹雨﹏问：2015-05-25 11:14:32关键词：喝豆浆好处作用营养价值

我要回答

我最近喜欢上了喝豆浆，可是我在白天的时候几乎都没有时间喝，只有在晚上才可以喝一些豆浆，请问睡觉前喝豆浆对身体好吗？

BT知识网小编解答：

睡觉前喝豆浆对身体是有好处的，因为豆浆中含有的营养物质十分丰富，首先是豆浆的主要原料是大豆制成的，所以其中含有许多丰富的水溶性纤维的食物，可以降低身体血糖，并且还有控制血脂情况，预防了一定的心血管疾病的产生。第二个是其中含有丰富的植物雌性激素，尤其是富含黄酮素，可以调节身体内分泌，对于女性而言，可以预防妇科疾病。

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1、流产后可以喝豆浆吗，注意什么呢？

流产之后是可以喝豆浆的，但是一般建议注重的人流之后的人体调理，尽量多吃点清淡营养的食物，豆浆里面的营养物质含量比较高，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，因为是会对于身体具有一定的损伤，还需要承受心理方面的压力。豆浆里面的蛋白质，矿物质，营养丰富等。应该注重的下体的卫生健康，适当的增强体质，有效对抗外界的影响，需要定期去医院进行的检查，做B超检查。

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2、喝红豆豆浆的功效与作用都有哪些？

您好，红豆还有非常多的微量元素和蛋白质，并且红豆在中医上认为是可以补气血的，所以女性多食用红豆可以起到补气血的效果，那么红豆做成豆浆之后由于分子量小更容易被人体吸收所以红豆豆浆对人体补充气血的作用会比其他红豆食品效果更加的好，另外每天喝红豆豆浆不但可以补充女性气血更可以调节女性内分泌，改善例假提前或者是推后的症状。另外还可以调节女性荷尔蒙，补充营养。

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